Skapa individuella träningsprogram för dina klienter

Är du fysioterapeut och vill ge dina klienter skräddarsydda träningsprogram? Vårt system gör det enkelt att skapa, anpassa och dela effektiva program som hjälper dina klienter att förbättra sin hållning, minska smärta och optimera sin rörlighet.

Låt dina klienter träna med tydliga instruktioner – du skapar programmen, vi gör resten.

Till Posturalplan

Effektiva träningsprogram – skräddarsydda av fysioterapeuter

I vårt webbaserade system kan du som fysioterapeut enkelt skapa individanpassade träningsprogram genom att välja övningar och sätta samman dem i ett strukturerat program. För varje övning kan du justera antal set, repetitioner och vila mellan seten.

Alla övningar är kopplade till instruktionsvideor, och med vår inbyggda spellistegenerator kan du skapa en YouTube-spellista med valda övningar. Programmen kan sedan exporteras och delas med klienter i en tydlig och professionell PDF.

Med vårt system får du:

✅ Enkel programskapare – välj och anpassa övningar smidigt.
✅ Tydliga bild & videoinstruktioner för alla övningar – säkerställ korrekt utförande.
✅ Flexibel delning – exportera träningsprogram till PDF med länkad spellista
✅ Full kompatibilitet – fungerar på både dator och mobil samt är fullt integrerad med Postural Workout-appen.

Priser:

PosturePlan Premium (333 kr ex. moms per månad)

Bindningstid 12 månader, välj mellan månadsvis betalning eller en samlad faktura

✅ Full tillgång till hela övningsbiblioteket
✅ Full tillgång till Funktionstesterna
✅ Skapa videospellista till dina kunder
✅ Skapa snygga PDF:er
✅ 4 stycken 3 timmars workshops med vidareutbildning
✅ Tillgång till Postural Workout appen

PosturePlan Basic (199 kr ex. moms per månad):

Ingen bindningstid – betalas månadsvis

✅ Full tillgång till hela övningsbiblioteket
✅ Full tillgång till Funktionstesterna
✅ Skapa snygga PDF:er
✅ Video tillgång till övningar från Dipl. Funktionell Fotspecialist Steg 1–3

Kontakta oss

Vanliga frågor & svar

Om du inte hittar det du söker är du alltid välkommen att kontakta
oss – vi finns här för att hjälpa dig på din resa mot smärtfrihet.

Kontakta oss idag

Postural träning inleds med ett samtal om dina symtom och målsättningar, följt av en noggrann funktions- och hållningsanalys. Utifrån detta skapas ett individuellt anpassat träningsprogram med korrigerande övningar som åtgärdar dina specifika behov. Övningarna är potenta och ger ofta en direkt positiv effekt i kroppen.

Vid behov kompletteras träningen med manuella tekniker för att påskynda funktionella framsteg och minska smärta:

Triggerpunktsbehandling – i smärtlindrande syfte
Manuell behandling – i funktionsökande syfte
Neuromuskulära tester – diagnostiskt syfte
Fascia- och bindvävstekniker – återställa vävnadslagrens naturliga glidförmåga och minska rörelserestriktioner

Efter varje besök får du tydliga bild- och videoinstruktioner så att du kan utföra övningarna på egen hand. Vårt mål är att varje besök ska vara en utbildning i hur just din kropp fungerar och vad den behöver för att bli smärtfri, stark och balanserad.

Postural träning passar i princip alla. Övningarna är enkla, kräver oftast inga avancerade redskap och kan utföras i hemmiljö – men de är samtidigt kraftfulla och ger ofta snabb effekt. Varje besök fungerar som en utbildning i hur just din kropp fungerar, och du får en djupare förståelse för hur du kan hålla den stark, smärtfri och välfungerande på lång sikt.

Vi fokuserar på att lösa grundorsaken till dina besvär istället för att bara lindra symtom. Om du har värkproblematik kan postural träning ofta ge snabb lindring, men metoden är också utmärkt för att förebygga framtida problem och förbättra prestationsförmåga. Många vet inte hur lätt och smärtfri kroppen faktiskt kan kännas – att uppleva det är en av de största gåvorna du kan ge dig själv.

Vi erbjuder Postural Träning på våra kliniker i Göteborg, Stockholm och Kungälv.

För dig som inte har möjlighet att besöka oss fysiskt finns även digital online-coaching via vår app.

Postural Workout – Din App för Smärtfrihet

Vår app är utvecklad för dig som vill minska smärta, förbättra din hållning och återfå full kroppsfunktion. Den är mer än en vanlig träningsapp – den fungerar som din personliga fysioterapeut och ger dig 1–1 coaching samt ett skräddarsytt rehabiliteringsupplägg anpassat efter dina behov. När du skapar en profil får du även tillgång till gratismaterial och värdefulla tips.

Ladda ner appen

Läs mer

Utforska
Postural Workout

Vi är här för att hjälpa dig på din resa mot smärtfrihet och bättre hälsa. Vare sig du söker specialistvård för dina fötter, vill utbilda dig inom postural terapi, eller vill lära känna vårt team och vår filosofi, hittar du allt här.