Priser

1800-2350 kr per besök (90 minuter) beroende på ort och terapeut.

Avbokning måste ske minst 24 timmar i förväg.

Uteblivet besök faktureras fullpris.

Vanliga frågor & svar

De flesta når symtomfrihet och sina målsättningar inom 3 st 90 minuters besök (5400 kr), även vid komplexare symtombild. Beroende av din skadehistorik kan färre besök räcka eller fler behövas, kontakta oss gärna om du vill veta mer om din situation

Vid ett fysiskt besök genomför vi en omfattande funktionsanalys där vi kombinerar hållningstester, dynamiska tester och bänktester. Vi går igenom din bakgrund, eventuella symtom och mål för att tillsammans skapa en strategi som leder till smärtfrihet, ökad prestation och långsiktig kroppshälsa.

Under besöket får du individuell coachning i hur du utför våra unika rehabövningar. Du får även ett skräddarsytt träningsprogram med tydliga bild- och videoinstruktioner för att enkelt följa hemma.

Vår app är utvecklad för dig som vill minska smärta, förbättra din hållning och återfå full kroppsfunktion. Den är mer än en vanlig träningsapp – den fungerar som din personliga fysioterapeut och ger dig 1–1 coaching samt ett skräddarsytt rehabiliteringsprogram anpassat efter dina behov. Ladda ner appen och få professionell hjälp av Postural Workout-teamet, var du än befinner dig.

Vår rekommendation

För att uppnå ett hållbart resultat rekommenderar vi minst tre besök. För barn under 16 år
räcker ofta två kortare besök på en timme.

Första besöket:  

Vi gör en noggrann analys och skapar ditt första skräddarsydda posturala träningsprogram.

Andra besöket-tredje besöket:  

Vi följer upp dina framsteg, justerar övningarna och introducerar ett nytt program.

Tredje besöket-framåt:  

Vi säkerställer att kroppen är i rätt balans och introducerar ett stärkande träningspass som befäster resultaten.

Mellan besöken arbetar du självständigt med programmen. Vi ger dig enkla tips för vardagen så att du kan ta hand om din kropp långsiktigt och bli mindre beroende av terapeutisk hjälp.

Kontakta oss

Postural Workout – Din App för Smärtfrihet

Vår app är utvecklad för dig som vill minska smärta, förbättra din hållning och återfå full kroppsfunktion. Den är mer än en vanlig träningsapp – den fungerar som din personliga fysioterapeut och ger dig 1–1 coaching samt ett skräddarsytt rehabiliteringsupplägg anpassat efter dina behov. När du skapar en profil får du även tillgång till gratismaterial och värdefulla tips.

Ladda ner appen

Läs mer

Utforska
Postural Workout

Vi är här för att hjälpa dig på din resa mot smärtfrihet och bättre hälsa. Vare sig du söker specialistvård för dina fötter, vill utbilda dig inom postural terapi, eller vill lära känna vårt team och vår filosofi, hittar du allt här.